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黑芝麻核桃粉

李李小酒窝

黑芝麻核桃粉的做法

1张图片

“最近头发里出现几根白发，说明最近自己肾气不足，该好好保养自己的身体了。核桃和黑芝麻都是补肾补脑的，每天坚持吃两勺会对自己身体有好处。”

食材明细

主料

黑芝麻 250g
核桃 250g

辅料

冰糖粉 50g

甜味口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

黑芝麻核桃粉的做法步骤

1
准备的材料。
2
黑芝麻洗净后放入锅中小火炒，炒至水干至锅中光滑。
3
用手捻一下黑芝麻壳，能够捻碎了说明炒好了。
4
核桃洗净沥干水，放入微波炉中高火10分钟即可。
5
炒好的黑芝麻分次放入料理机中大约打12秒左右倒出。
6
打好的核桃粉。时间比黑芝麻打得时间短一些。大约8秒左右也是分次放入。
7
黑芝麻和核桃，冰糖粉混合一起拌匀即可。

小窍门

炒黑芝麻时用手去捻一下，能够捻碎的说明黑芝麻已经炒熟了。

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使用的厨具：搅拌机、微波炉

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