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玉米红豆豆浆的做法

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养生功效:此款玉米红豆豆浆具有利尿消肿、调中健胃的功效,同时还可缓解孕期浮肿、食欲低下等症状。

食材明细

主料
辅料

玉米红豆豆浆的做法步骤

  • 玉米红豆豆浆的做法步骤:1
    1
    准备食材:鲜玉米粒60克、红豆30克、黄豆30克、砂糖50克。
  • 玉米红豆豆浆的做法步骤:2
    2
    将玉米粒,红豆,黄豆洗净后放入破壁机。
  • 玉米红豆豆浆的做法步骤:3
    3
    加入清水1200毫升。
  • 玉米红豆豆浆的做法步骤:4
    4
    选择豆浆程序启动,制作时间29分钟。
  • 玉米红豆豆浆的做法步骤:5
    5
    程序结束后加入砂糖,再搅打30秒。
  • 玉米红豆豆浆的做法步骤:6
    6
    将豆浆滤出即可饮用。

小窍门

用破壁机制作豆浆,豆子无需浸泡,可以直接洗净放入制作。若用普通豆浆机,黄豆红豆请提前浸泡6-8个小时。
来自 美食天下 Q猪宝宝 的作品
使用的厨具:食物调理机
所属分类: 饮品   家常菜   豆浆  

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