“这是一道比较清淡的美食

之前去饭店吃过这道菜，觉得比较喜欢，即清淡又营养，大家都知道三文鱼的营养特别丰富，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇，防治心血管疾病等等！与蔬菜搭配更清淡美味.”

主料

• 黄柿子椒 60g
• 小西红柿 11个（150g）
• 生菜 60g
• 洋葱 50g
• 西兰花 100g
• 三文鱼 450g

辅料

• 柠檬汁 4-5滴
• 胡椒粉 0.5g
• 料酒 1小勺
• 盐 1g
• 白醋 半小勺
• 玉米油 5g（刷鱼表面）
• 白糖 10g
• 沙拉酱 30g