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补血养气养生茶

微笑雨（菱桐）

补血养气养生茶的做法

4张图片

“枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。具有：滋肾，润肺，补肝，明目之用。枸杞全身是宝，以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。西域美农乐野枸杞全都符合!我家常用枸杞煲汤或做点心。”

食材明细

主料

北芪 10g
枸杞子 10g
红枣 3个

辅料

热水 500ML

甜味口味
其他工艺
十分钟耗时
普通难度

补血养气养生茶的做法步骤

1
3颗红枣用水洗净，去核。
2
西域美农乐野枸杞，无熏染、无添加，果肉厚实。用它来泡制一壶：补血养气养生茶，口感纯正，自然的甜味，健康好营养，喝出好容颜！
3
10克西域美农枸杞子用冷开水稍冲洗一下，沥水。
4
去核的红枣、北芪10克，枸杞子放一起。
5
全部倒入壶中，冲入500ML热水。
6
加盖，待壶身变温时，可饮用。枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
7
泡好后，枸杞变大很多，吃着肉肉的，甘甜入口，回味无穷。

小窍门

3颗红枣用冷开水洗净，去核可防燥。

来自美食天下微笑雨（菱桐）的作品

使用的厨具：其它、电烤箱

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