“再勤快的人也有犯懒的时候，不必每日按部就班一日三餐餐精致。为了减轻体重，代餐了几周，体重是轻了，但总有一种亏嘴的感觉。今天实在想吃点东西，决定做一份简单易做，解馋，热量还能接受的三明治套餐”

主料

• 全麦面包片 2片
• 鲜虾 4只
• 热狗肠 2个
• 猕猴桃 1个
• 杏仁 7粒
• 香蕉 1根

辅料

• 千岛酱 少量
• 鲟鱼子 少量
• 马苏里拉奶酪碎 少量