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强身健体豆浆---双黑米豆浆

强身健体豆浆---双黑米豆浆的做法

3张图片

“黑米含有叶绿素，花青素，胡萝卜素及强心苷等多种有益成分。
黑木耳有益气强身，滋肾养胃，活络血脉的作用。
这道米浆很适合上班族，可以为人体补充多种营养成份。”

食材明细

主料

黑米 50克

辅料

黄豆 20克
黑木耳 10朵

配料

白糖适量

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
普通难度

双黑米豆浆的做法步骤

1
准备好所有的食材。
2
黄豆和黑米浸泡10分钟。
3
把泡好的黄豆和黑米倒入豆浆机中。
4
加入洗净的黑木耳。
5
加入所需量的清水。
6
加盖子按下干豆功能键。
7
煮好的米浆加入适量的白糖即可食用。

小窍门

木耳要提前泡发好备用。
此豆浆无需过滤，口感滑糯香醇。
糖量可随自己的口味调节。

来自美食天下红豆厨房的作品

使用的厨具：豆浆机

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