“雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果中含有果寡糖，清凉退火，清热解毒、健胃整肠、软化血管。加入少量柠檬汁调味，更带有一点柠檬的清香，值得一试。”

主料

• 雪莲果 300g
• 柠檬汁 少量

辅料

• 食盐 少许
• 纯净水 250ml