“秋天，是休息养生的最佳时间，简简单单的养生灵芝茶，常喝可以增强免疫力、耐缺氧、抗疲劳的保健作用。灵芝茶入五脏，补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服用。”

主料

• 灵芝 4-5片

辅料

• 桂圆肉 6-8粒
• 枸杞 10粒
• 红枣 5-7粒