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磷虾面饼的做法

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南极磷虾,节肢动物门,磷虾属,又名大磷虾或南极大磷虾,是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾。南极磷虾具有典型的高蛋白、低脂肪的特点,且其蛋白水解产物中氨基酸种类丰富,含有18种氨基酸,其中包含人体所需的8种必需氨基酸。其中,谷氨酸含量最高,赖氨酸次之。南极磷虾不但营养物质丰富,还含有多种活性物质,如蛋白消化酶、类胞菌素氨基酸等,被认为是含Omega-3最丰富的海产品!第一次吃磷虾,虾很小,壳很软,没有腥味,早晨起来用它做了面饼,很好吃!

食材明细

主料
辅料

磷虾面饼的做法步骤

  • 磷虾面饼的做法步骤:1
    1
    京东买的磷虾和虾肉,收到时冻的硬硬的
  • 磷虾面饼的做法步骤:2
    2
    这是南极磷虾,虾很小,壳很软,没有腥味
  • 磷虾面饼的做法步骤:3
    3
    解冻后,在磷虾里加了一点点白胡椒粉、盐拌匀
  • 磷虾面饼的做法步骤:4
    4
    面粉里加入鸡蛋、盐和适量清水
  • 磷虾面饼的做法步骤:5
    5
    搅成厚面糊状
  • 磷虾面饼的做法步骤:6
    6
    再加入磷虾和葱花
  • 磷虾面饼的做法步骤:7
    7
    搅拌均匀
  • 磷虾面饼的做法步骤:8
    8
    平底锅中放入适量油加热
  • 磷虾面饼的做法步骤:9
    9
    舀入适量的磷虾面糊
  • 磷虾面饼的做法步骤:10
    10
    煎至两面金黄色
  • 磷虾面饼的做法步骤:11
    11
    出锅
  • 磷虾面饼的做法步骤:12
    12
    切小块即可食用

小窍门

这种南极磷虾,虾很小,壳很软,没有腥味,很适合老人和孩子食用
来自 美食天下 麦子老妈 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食   家常菜   老人   早餐      学生  

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