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南瓜芒果蛋奶汁

南瓜芒果蛋奶汁的做法

2张图片

“芒果具有滋润皮肤的功效。南瓜具有降脂降糖以及美白的作用；熟蛋黄、牛奶具有润肤枚白的作用。四者搭配食用，对美白皮肤等，都有很好的效果。”

食材明细

主料

牛奶 200ML
南瓜 50克
芒果 1个

辅料

熟蛋黄 1个

甜味口味
其他工艺
半小时耗时
普通难度

南瓜芒果蛋奶汁的做法步骤

1
原料。
2
南瓜去皮切丁，用微波炉叮熟，如果没有微波炉，蒸熟也可以。
3
破壁机里放入芒果。
4
放入南瓜。
5
放牛奶。
6
启动果汁功能。
7
程序停止，即可饮用。
8
很细腻。

小窍门

因为芒果和南瓜都有微微的甜味，所以不必加糖。如果您喜欢甜的，可以加点蜂蜜。

来自美食天下 tgcyy 的作品

使用的厨具：破壁机

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