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【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 的做法

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阿胶的滋补作用相信大家都很了解,而阿胶也很适合在冬季服用调理,除了炖汤或者做阿胶糕外,还能怎样调理?
小森妈妈分享一款补气补血的滋补阿胶饮,搭配补气血的药材,做法简单,不妨一试。
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如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。
微信:cola8415

食材明细

主料
辅料

补益气血阿胶饮 的做法步骤

  • 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 的做法步骤:1
    1
    准备好所有材料。还是老话一句,阿胶建议大家选择好一点的。
  • 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 的做法步骤:2
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    川芎、党参、黄芪、当归这四种药材分别浸洗一下,放入煲内。
  • 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 的做法步骤:3
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    煲内加适量的水(约三碗),先煎煮半小时。
  • 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 的做法步骤:4
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    将阿胶打碎(我是剁成小块,打粉的话更容易溶解)。
  • 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 的做法步骤:5
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    沸腾中的药汤~
  • 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 的做法步骤:6
    6
    将阿胶块放在碗中,倒入煮好的药汤,慢慢搅拌。
  • 【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 的做法步骤:7
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    搅拌至阿胶溶解,即可饮用。

小窍门

建议经期、孕期内不要服用。
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如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。
微信:cola8415
来自 美食天下 小森的妈妈 的作品
使用的厨具:养生壶
所属分类: 饮品   冬季食谱   午餐   晚餐  

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