“早晨起来，冰箱里有米饭，橙子，苹果，一根黄瓜，还有一点点奶酪。那就来个水果焗饭吧，简单，营养。”

主料

• 米饭 适量
• 苹果 半个
• 黄瓜 半根
• 橙子 半个

辅料

• 油 适量
• 盐 适量