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强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆的做法

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紫薯有抗氧化的功效。
南瓜所含的南瓜多糖可提高身体的免疫力。
此豆浆可补充能量,增强体力。

食材明细

主料
辅料

南瓜紫薯豆浆的做法步骤

  • 强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆的做法步骤:1
    1
    准备好所有的食材。
  • 强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆的做法步骤:2
    2
    黄豆浸泡15分钟。
  • 强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆的做法步骤:3
    3
    南瓜和紫薯分别去皮切小块。
  • 强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆的做法步骤:4
    4
    把切好的南瓜和紫薯放入豆浆机中。
  • 强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆的做法步骤:5
    5
    加入所需量的清水。
  • 强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆的做法步骤:6
    6
    再加入黄豆。
  • 强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆的做法步骤:7
    7
    加盖按下干豆功能键。
  • 强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆的做法步骤:8
    8
    煮好的豆浆无需过滤,可加少许糖。

小窍门

此豆浆无需过滤也可不用加糖。
来自 美食天下 红豆厨房 的作品
所属分类: 饮品   秋季食谱   冬季食谱  

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