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枸杞冬虫夏草茶的做法

  2张图片

枸杞冬虫夏草茶,单喝冬虫夏草,有一股淡淡的碱味儿,加了枸杞,喝起来甜甜的,有一股烤红薯的香味儿,很好喝呢😊颜色金黄,色泽美丽。

食材明细

主料
辅料

枸杞冬虫夏草茶的做法步骤

  • 枸杞冬虫夏草茶的做法步骤:1
    1
    冬虫夏草6根。
  • 枸杞冬虫夏草茶的做法步骤:2
    2
    清水泡一会儿,用软毛刷刷去虫身褶皱处的泥土。洗净备用。
  • 枸杞冬虫夏草茶的做法步骤:3
    3
    枸杞10g,洗一下备用。
  • 枸杞冬虫夏草茶的做法步骤:4
    4
    炖盅倒一碗水,洗好的冬虫夏草和枸杞一起放入,炖五十分钟即可。
  • 枸杞冬虫夏草茶的做法步骤:5
    5
    成品。
  • 枸杞冬虫夏草茶的做法步骤:6
    6
    成品。

小窍门

百度来的:
  枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。
  最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。
  
来自 美食天下 一溪月 的作品
使用的厨具:炖盅
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