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#春食野菜香#黄金多彩花的做法

  1张图片

早餐家里就一个现成馒头了,来一个馒头片的华丽转身吧,蔬菜,鸡蛋,水果,粗粮一个都不少的营养早餐!

食材明细

主料
辅料

黄金多彩花的做法步骤

  • #春食野菜香#黄金多彩花的做法步骤:1
    1
    馒头切片。
  • #春食野菜香#黄金多彩花的做法步骤:2
    2
    所需食材洗净。
  • #春食野菜香#黄金多彩花的做法步骤:3
    3
    荷兰豆五片。
  • #春食野菜香#黄金多彩花的做法步骤:4
    4
    荷兰豆去径,红椒,青椒,红萝卜切末,香葱切葱花。
  • #春食野菜香#黄金多彩花的做法步骤:5
    5
    放少许五香粉,然后把蛋打散调制均匀。
  • #春食野菜香#黄金多彩花的做法步骤:6
    6
    放入红椒末,青椒末红萝卜末和香香葱,搅拌均匀。
  • #春食野菜香#黄金多彩花的做法步骤:7
    7
    中火,热锅放入葵花油。
  • #春食野菜香#黄金多彩花的做法步骤:8
    8
    馒头片放入调制好的蛋液里裹上蛋液。
  • #春食野菜香#黄金多彩花的做法步骤:9
    9
    放入平底锅,待底部煎硬了翻面再煎另一面。
  • #春食野菜香#黄金多彩花的做法步骤:10
    10
    取开水放入整理好的荷兰豆。
  • #春食野菜香#黄金多彩花的做法步骤:11
    11
    放入微波炉加热一分钟。
  • #春食野菜香#黄金多彩花的做法步骤:12
    12
    再放在平底锅里裹下用油,馒头片两面也煎的金黄就做好,可以装盘了。
  • #春食野菜香#黄金多彩花的做法步骤:13
    13
    先来张特写,怎么样普通馒头片华丽转身了吧。
  • #春食野菜香#黄金多彩花的做法步骤:14
    14
    再切一个草莓,好新鲜勒。
  • #春食野菜香#黄金多彩花的做法步骤:15
    15
    蔬菜,鸡蛋,粗粮,水果俱全的营养早餐,可以享用了。

小窍门

1.馒头片不要切太薄 2.煎馒头片观察火力,最好用中火,火大了容易煎糊。
来自 美食天下 粒粒糖777 的作品
使用的厨具:平底锅、炒锅
所属分类: 主食   家常菜   早餐   馒头花卷  

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