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美白护肤—白梨苹果香蕉汁

美白护肤—白梨苹果香蕉汁的做法

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“梨的水份充足，富含多种维生素、矿物质和微量元素，能够帮助器官进行排毒。梨与苹果同食，不但可补充水份和营养，还能美白肌肤。
此果汁一般人均可食用，尤其适合孕产妇。”

食材明细

主料

苹果 1个
白梨 1个

辅料

香蕉 1根
凉开水 200毫升

配料

蜂蜜适量

甜味口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

白梨苹果香蕉汁的做法步骤

1
准备好水果和蜂蜜。
2
苹果去皮去核切成小块。
3
白梨去皮去核切成小块。
4
把苹果和梨依次倒入料理机内。
5
加入凉开水。
6
搅拌成汁。
7
香蕉去皮切成异形小块。
8
加入榨好的果汁中。
9
调入适量蜂蜜拌匀，即可食用。

小窍门

诗心片语：
1：也可把香蕉和蜂蜜一起加入料理机搅拌。（依据个人喜好）
2：梨出汁比较多，所以此款果汁水不要加太多。
3:此果汁无需过滤。

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