“为了润肺止咳，清火润肠，要吃食物的粗纤维，所以榨汁后不要过滤，特别小的宝宝喝的话，过滤一下渣滓。”

主料

• 雪梨 50克
• 莲藕 50克
• 蜂蜜 5～10克

辅料

• 清水 50克

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