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降低血压—碎碎芝麻饮

降低血压—碎碎芝麻饮的做法

2张图片

“火龙果果肉中芝麻状的种子有促进消化的功能。香蕉中含有丰富的钾，可平衡体内的钠含量，并促进细胞以及组织生长，有降低血压的作用。
此款果汁一般人均可食用，尤其适合老年人。”

食材明细

主料

火龙果 半个
香蕉 1根

辅料

牛奶 1盒

甜味口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

碎碎芝麻饮的做法步骤

1
原料图。（火龙果、香蕉、牛奶）
2
火龙果去皮切成小丁。
3
香蕉去皮切成段。
4
把切好火龙果和香蕉倒入料理机。
5
加入牛奶。
6
搅拌成汁即可。

小窍门

诗心片语：
1：此宽果汁很甜，不用另外加糖。
2：牛奶的量可依据个人喜好酌情增减,此果汁无需过滤。

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