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					“春天来啦--又到了大吃野菜的季节!真的不可错过哦-----
马兰头,又名马兰、红梗菜、鸡儿肠、田边菊、紫菊、螃蜞头草等,属菊科马兰属多年生草本植物。
马兰头原是野生种,生于路边、田野、山坡上,全国大部分地区均有分布。
马兰头全草药用,有清热解毒,消食积,利小便,散瘀止血之效。
马兰头的做法有很多,可以凉拌,可以做汤,可以炒食,也可以做馅包饺子吃哦。” 
					
				
								
					
食材明细
				
																		
																			
																					
								
					
马兰头肉馅水饺的做法步骤
				
				
					
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																					3 锅里水开,放入马兰头焯至8分熟,捞出,用冷水漂一下,挤去水分切碎。记得水里要加点植物油。 
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																					11 取一张饺子皮,自己再擀薄些,因为买的饺子皮比较厚。 
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																					14 锅里水开,放入饺子煮开,再点2次清水煮开,捞出。 
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小窍门
				
				
					1.马兰头不要焯的太熟,8分熟即可。
2.孕妇慎服。
3.马兰头具有凉血止血,清热利湿,解毒消肿的功效。 
				
								
								
					使用的厨具:煮锅、炒锅