“这款馅饼，用黑木耳、杏鲍菇两种菌菇，再搭配韭菜作馅。
杏鲍菇营养丰富，口感很好，食疗功效非常多，可以改善胃肠功能，美容，减肥，降血脂，降胆固醇，增强机体免疫能力。
黑木耳是血管清道夫，排毒的功效很显著，还有很好的补血作用。
食用韭菜既可以减肥，还可以养肝护肝。用这三种食材搭配烙馅饼，美味营养又健康。”

主料

• 木耳 50g
• 杏鲍菇 200g
• 韭菜 250g
• 小麦粉 450g

辅料

• 芝麻油 适量
• 盐 适量
• 味精 适量
• 姜 适量