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芹菜淮山汁

芹菜淮山汁的做法

1张图片

“白领早餐，减脂茶饮，健康早餐，宝宝辅食，懒人早餐。”

食材明细

主料

芹菜 250克
淮山干 1把

辅料

大米 1小把

原味口味
其他工艺
半小时耗时
简单难度

芹菜淮山汁的做法步骤

1
芹菜洗净切断，大米和淮山也快速冲洗下。
2
洗好，统统倒进破壁机加水至900ml。
3
🤗好了，盖上盖子，选择婴儿米糊功能，你可以去健身可以去哄娃可以去化妆了。
4
等到滴滴提示声，你就可以那个杯子或盘子装啦，😂我喜欢用盘子，凉得快，省事是关键，剩下些留着保温给6个月宝宝当辅食。

小窍门

芹菜芳香，味甘性凉，清热利水。山药性温，健脾祛湿。两者互相调和，成为一道祛湿的药食同源的家常菜。芹菜富含铁，含有锌，适合宝宝辅食。芹菜好处多多，安神利尿，防肠癌，还可以改善神经衰弱。

来自美食天下绿滤心的作品

使用的厨具：破壁机

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