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桂圆花生糊

桂圆花生糊的做法

1张图片

“功效：花生，甘温养胃、调气耐饥、润肺补脾。加入桂圆，养颜和胃补血安神。”

食材明细

主料

桂圆 25g
花生 100g
大米 5g

辅料

冰糖 20g

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

桂圆花生糊的做法步骤

1
所有材料：桂圆、花生、大米、冰糖
2
花生先炒香
3
然后去掉红衣
4
大米与花生一同放入搅碎机中搅至碎小
5
将搅碎的花生和米，放入煮开的清水中煮，边煮边搅拌，至煮成糊状。
6
放入冰糖，化开起锅。
7
过滤，去粗渣。
8
放入桂圆便成

小窍门

小叮咛：消化系统有障碍的不宜多吃

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