客户端
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置：美食天下 > 菜谱 > 饮品 下午茶

黑麦牛奶

烟雨心灵
黑麦牛奶的做法

  2张图片

食材明细

主料
辅料

黑麦牛奶的做法步骤

  • 黑麦牛奶的做法步骤：1
    1
    纯牛奶和高纤黑麦片，这个黑麦片不是即食的，说明上写着加热煮三分钟左右可以食用。
  • 黑麦牛奶的做法步骤：2
    2
    抓1大把黑麦片放入奶锅。
  • 黑麦牛奶的做法步骤：3
    3
    加适量水，我加了一杯，约150ml。
  • 黑麦牛奶的做法步骤：4
    4
    把奶锅放到电磁炉上，文火加热，边加热边搅拌，防止糊底。
  • 黑麦牛奶的做法步骤：5
    5
    一直搅拌，大约煮了3分钟，此时麦片已煮熟，成稠粥状。
  • 黑麦牛奶的做法步骤：6
    6
    倒入2盒牛奶。
  • 黑麦牛奶的做法步骤：7
    7
    搅拌，文火加热，把牛奶煮热即可，不要煮沸。
  • 黑麦牛奶的做法步骤：8
    8
    一家三口，每人差不多分一碗，搭配面包、馒头、饼，很营养的早餐。

小窍门

因为黑麦片不是即食的，要煮熟后才能吃，最好不要直接用牛奶煮沸，牛奶煮沸后营养会损失很多。
来自 美食天下 烟雨心灵 的作品
使用的厨具：电磁炉
所属分类： 饮品   下午茶  

你可能还喜欢

更多
饮品 下午茶

热门专题

更多
炒年糕 盐水虾 清蒸多宝鱼 煎牛排 卤鹌鹑蛋 清炒虾仁 槐花饼 蒜苔肉丝 螺蛳粉 凉拌银耳 酸辣凤爪 香肠煲仔饭 烤鸡胸肉 青椒肉丝面 花样饺子

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹