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冬季养胃--红枣桂圆粥的做法

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此款粥有安心养脾,健脾补血的功效。
食材功效
桂圆:桂圆是龙眼俗称,即桂圆也是龙眼。桂圆有补益心脾,益血安神。主治气血不足,心悸怔忡,失眠健忘,血虚萎黄,病后调理,老弱体衰。具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾,可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效
红枣:1.健脾益胃2.补气养血3.养血安神4.缓和药性
此款粥特别适合青少年、老年人、女性服用。

食材明细

主料
辅料

红枣桂圆粥的做法步骤

  • 冬季养胃--红枣桂圆粥的做法步骤:1
    1
    选好所需食材。
  • 冬季养胃--红枣桂圆粥的做法步骤:2
    2
    将所有食材放入汤锅中,清洗干净。
  • 冬季养胃--红枣桂圆粥的做法步骤:3
    3
    放入适量水,大火烧开。
  • 冬季养胃--红枣桂圆粥的做法步骤:4
    4
    大火烧开。
  • 冬季养胃--红枣桂圆粥的做法步骤:5
    5
    小火熬一小时后即可关火。
  • 冬季养胃--红枣桂圆粥的做法步骤:6
    6
    喜欢的可以放点糖。我做的是原味
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使用的厨具:汤锅
所属分类: 主食   家常菜   产妇   早餐   秋季食谱   冬季食谱  

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