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莲藕梨汁的做法

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梨,富含蛋白质,多种维生素,有润肺,化痰,止咳,降火的功效,莲藕,清脆而微甜,可以用来做菜,也可以直接吃,把莲藕和雪梨一起榨成汁来喝,这种吃法可以最大限度的吸收这两种食材的营养,还可以润肺。

食材明细

主料
辅料

莲藕梨汁的做法步骤

  • 莲藕梨汁的做法步骤:1
    1
    准备好材料,莲藕1节,梨1个。
  • 莲藕梨汁的做法步骤:2
    2
    分别把梨和莲藕清洗干净,去皮后切成均匀的小块。
  • 莲藕梨汁的做法步骤:3
    3
    从净水机中取300毫升常温水,因为用的是破壁机的热饮功能,所以只需用常温水就可以。
  • 莲藕梨汁的做法步骤:4
    4
    把莲藕和梨放入破壁机桶内,加入纯净水。
  • 莲藕梨汁的做法步骤:5
    5
    使用破壁机的热饮功能,5分钟,程序结束后就可以了。
  • 莲藕梨汁的做法步骤:6
    6
    带着淡淡清香的莲藕梨汁就可以吃了。

小窍门

1、水的用量要根据莲藕的大小决定,喜欢稠一点的水可以少加些,反之,则可以多加一些。2、因为是直接吃,所以最好用纯净水。3、现在的莲藕很清甜,梨也甜,所以一般糖都不用加,要是喜欢吃甜一点的,则可以根据自己的口味添加少许。
来自 美食天下 心在乌云上2013 的作品
使用的厨具:破壁机
所属分类: 饮品   家常菜   下午茶  

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