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既能瘦身又好喝的果汁|黄瓜菠萝汁

月亮私家烘焙

既能瘦身又好喝的果汁|黄瓜菠萝汁的做法

1张图片

“长期由于不锻炼的办公室生活使肚子上的游泳圈一层又一层的出现，一点点的变厚，最终长成小肚腩，影响身体健康。想要简单不用运动就能把肚子瘦下去，那就来杯黄瓜菠萝汁代替晚餐吧。”

食材明细

主料

黄瓜一根
菠萝 1/2个（削皮的）

辅料

盐适量

果味口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

黄瓜菠萝汁的做法步骤

1
超市买回削皮的菠萝切一半，倒入容器中加凉汤和盐搅拌几下使盐充分融合，浸泡一个小时。
2
黄瓜洗净用厨房纸擦干表面水分，用刀切小丁放入料理机备用。
3
浸泡好的菠萝捞出切丁放入料理机里。
4
盖上盖子摁一下键，打成细腻的水果汁，倒入杯子即可。
5
一道减肥又好喝的菠萝黄瓜汁就做好了，赶紧试一下吧。

小窍门

1、黄瓜和菠萝都有瘦身，消暑止渴功效，所以常喝黄瓜菠萝汁能起到减肥的功效。
2、可以根据自己口味加上蜂蜜，不过我更喜欢原汁原味。
3、可以添加其他自己喜欢的水果。

来自美食天下月亮私家烘焙的作品

使用的厨具：榨汁机

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