“芋头含有丰富的黏蛋白，可以促进免疫球蛋白的产生，提高免疫力，帮助机体排毒。
银耳的滋润效果就不说了，地球人都知道。
鹰嘴豆可以提高免疫力，抗衰老。而且，用它做豆浆的口感很柔和细腻。
加上银耳和芋头，做出来的豆浆既滋润又丝滑，好喝的不得了。”

主料

• 鹰嘴豆 2把
• 煮好的银耳 200克
• 芋头 2个

辅料

• 清水 800克

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