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早餐
蛋黄肉松黑米饭团
悦悦玉食
4张图片
食材明细
主料
黑米
三分之一杯
大米
一杯半
辅料
咸蛋黄
6个
肉松
90克
沙拉酱
36克
芝麻海苔碎
适量
橄榄菜
适量
蜂蜜芥末味沙拉酱
适量
咸甜
口味
蒸
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
蛋黄肉松黑米饭团的做法步骤
1
黑米三分之一杯(电饭煲自带的量杯)洗净,加水浸泡两个小时左右。
2
大米一杯半洗净,加入黑米和泡黑米的水混合均匀,根据自己的口味加适量水,放入电饭煲中蒸熟。
3
咸蛋黄洗去表面的薄膜,冷水入锅,上汽后,蒸8分钟左右。
4
蒸熟的咸蛋黄放入大碗中,压碎。
5
加入肉松,沙拉酱,搅拌均匀,能够捏成团即可。
6
将蛋黄肉松分成20克一个。
7
米饭晾至不烫手时,根据自己的口味加入芝麻海苔碎,橄榄菜搅拌均匀。
8
取适量米饭(大概40克),捏紧,按扁。
9
放入蛋黄肉松馅。
10
捏紧,整理成规整的圆形。
11
淋上蜂蜜芥末味沙拉酱。
小窍门
1.米饭的口感要稍微硬一点才好吃。
2.如果没有橄榄菜也可以不放。
3.淋在饭团上的沙拉酱选择自己喜欢的即可。
来自 美食天下
悦悦玉食
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使用的厨具:电饭煲、蒸锅
所属分类:
主食
早餐
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