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红豆薏米豆浆的做法

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大家也都知道红豆加薏米煮水喝可以去除体内湿气吧!前几年,我也跟风煮过。每天上班后的第一件事,就是用赤小豆和薏米用养生壶煮上,办公室的男女同事统统沾光来上一大杯。每天煮完的薏米赤豆下班前倒掉,有的同事说太浪费,但直接吃掉味道着实也是不太好。就这样喝过近一年的时间,大家都说好象没有什么作用,最后都放弃了,该喝茶喝茶,该喝咖啡也喝上了。后来我又尝试着将红豆和薏米煮粥,磨粉,都因薏米有种特殊的味道而没有坚持,直到前段时间用它做了豆浆,发现味道还真挺棒。原因是我在里面加了玫瑰花,它的淡雅香气正好与红豆薏米相融合,使豆浆的味道变得清新而自然。玫瑰正好也有养颜的作用,薏米有美白的作用,所以坚持喝下去,您的面色慢慢会变得透亮,不再暗哑无光,而且还会红扑扑的,不用化妆也会很好看的。下面把做法分享给大家:所用食材:红豆40克薏米10克冰糖10克玫瑰10朵

食材明细

主料
辅料
调料

红豆薏米豆浆的做法步骤

  • 红豆薏米豆浆的做法步骤:1
    1
    将玫瑰花的花蕊和花托全部摘下,只留花瓣部分。我的玫瑰花放有点久了,色泽虽褪掉,但香气不减。
  • 红豆薏米豆浆的做法步骤:2
    2
    将红豆和薏米花瓣清洗一下。红豆和薏米不必提前泡,如果您有时间,泡一下也可以,我用的是干豆。
  • 红豆薏米豆浆的做法步骤:3
    3
    将洗好的食材沥水,放在豆浆机中。您用破壁机,其它可以加热的料理机也可以。只要能做豆浆就可。
  • 红豆薏米豆浆的做法步骤:4
    4
    加入冰糖。血糖高的朋友不建议加哦,如果现在不加,也可以在饮用时加入白糖,主要是为了有点甜味。
  • 红豆薏米豆浆的做法步骤:5
    5
    选择豆浆机的干豆模式,我的豆浆机是根据设定自动加水,我设定的是600毫升的量,大家根据自己所用的机器加水就行。
  • 红豆薏米豆浆的做法步骤:6
    6
    大约在18分钟后,豆浆制作完成,流入杯中,然后机器提示进行自动清洗和烘干模式。
  • 红豆薏米豆浆的做法步骤:7
    7
    美美的享用吧!入口自带芬芳,它不仅仅适合女性朋友饮用哦!全家人也可以一起分享呢!做早餐不错,不比牛奶和粥差呢!您也试试吧!
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使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品   早餐   豆浆  

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