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南瓜燕麦豆浆首发

南瓜燕麦豆浆的做法

2张图片

“南瓜润肺益气，促进肠胃蠕动，还会有利尿和美容的作用。
天气渐渐冷了，喝点暖和的豆浆，养生又暖胃。”

食材明细

主料

南瓜 150g
黄豆 30g
燕麦 15g

辅料

清水 1000毫升

甜味口味
廿分钟耗时
普通难度

南瓜燕麦豆浆的做法步骤

1
准备食材。
2
黄豆和燕麦清洗干净。
3
南瓜洗净，去皮去瓤切成小块。
4
豆浆机水箱中加水至所需制浆量对应的水位线上，合上水箱盖。
5
将黄豆、燕麦和南瓜放入豆浆机中。
6
盖好研磨腔盖，旋紧到位。
7
豆浆机接通电源，选择“五谷”程序，容量“0.6L”，开始制浆。
8
二十分钟后制浆完成。

小窍门

根据口味加入白糖饮用。

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使用的厨具：豆浆机

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