““大寒不冷小寒冷”。
小寒是一年中气温最低的节气。
小寒节气养生的重点在固肾、暖心、排寒湿。
一碗看似简单的小寒饭，
固肾气，补虚寒，去湿气，为你驱散冬日的寒冷。”

主料

• 红豆 150g
• 白糯米 200g
• 紫糯米 30g

辅料

• 盐 少许
• 熟芝麻 适量