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芒果奶昔

鹿呦呦美食

芒果奶昔的做法

2张图片

“芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。”

食材明细

主料

芒果一个
纯牛奶 一盒

调料

蜂蜜一勺

果味口味
榨工艺
十分钟耗时
简单难度

芒果奶昔的做法步骤

1
准备食材。
2
芒果沿着核分两半，如图所示，纵横切几刀，不要切透，展开很容易切果肉。
3
芒果果肉切成块，最好用无丝的芒果。
4
把芒果和牛奶倒入搅拌机杯子里，倒入一勺蜂蜜。
5
用搅拌机搅打，多打两下会更细腻。
6
成品。非常好喝！

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使用的厨具：搅拌机

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