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养生豆浆

养生豆浆的做法

4张图片

“薏米、茯苓与黄豆搭配，成品很好喝，营养非常丰富。”

食材明细

主料

黄豆 40g
薏米 50g
茯苓 20g

辅料

水适量

原味口味
其他工艺
数小时耗时
简单难度

养生豆浆的做法步骤

1
备好黄豆、薏米。
2
将黄豆、薏米洗干净用冷水浸泡5至8个小时左右。可以不浸泡。
3
茯苓洗干净。
4
将浸泡好的黄豆、薏米，连同浸泡的水一同倒入豆浆机。
5
茯苓倒入豆浆机。
6
再加适量热水，加水至上下水位刻度线之间。
7
将机头放入杯体，插上电源线。
8
豆浆机通电，如果在机器上直接操作，选择“热饮区”，再选择“干湿豆”键，进行启动即可，制作时间需要25分钟。
9
制作完成，即可盛出享用。

小窍门

1、浸泡黄豆、薏米的时间不唯一，我这次将其晚上浸泡，转天早晨加工。
2、如果预约，要使用干豆，黄豆、薏米不需要浸泡。
3、机器制作过程中，温度较高，杯口有水蒸气冒出，请勿靠太近，以防烫伤。

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使用的厨具：豆浆机

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