“花生富含蛋白质，矿物质和维生素，钙、磷和多种氨基酸，补钙、补体力。南瓜富含维生素A，维生素c、且含钾、镁、铁、锌等元素，两者搭配营养丰富。”

主料

• 去皮花生 适量
• 老南瓜 适量

辅料

• 纯净水 适量