“早餐采用薏米、莲子、山药三种食材，用破壁机打成米糊，不仅口感好，而且有营养。”

主料

• 薏米 适量
• 莲子 适量
• 枸杞 3粒(点缀)

辅料

• 山药 适量
• 水 适量