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助眠养颜——蜂蜜柠檬茶的做法

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蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用,爱漂亮的美眉不容错过。

食材明细

主料

蜂蜜柠檬茶的做法步骤

  • 助眠养颜——蜂蜜柠檬茶的做法步骤:1
    1
    新鲜柠檬切片。
  • 助眠养颜——蜂蜜柠檬茶的做法步骤:2
    2
    取两片即可。
  • 助眠养颜——蜂蜜柠檬茶的做法步骤:3
    3
    杯中倒入温水,不要太烫温度在50度左右。再挤入些新鲜柠檬汁。
  • 助眠养颜——蜂蜜柠檬茶的做法步骤:4
    4
    晾凉片刻,放两勺蜂蜜搅匀。
  • 助眠养颜——蜂蜜柠檬茶的做法步骤:5
    5
    泡柠檬的水不可以太热,否则会破坏柠檬所含的维生素。倒入蜂蜜时,水温应更低些以防止蜂蜜的营养成分流失。
来自 美食天下 浣熊熊 的作品
所属分类: 饮品  

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