“昨天老公买的黄瓜、香蕉、酸奶、胡萝卜等，说是要多吃点蔬菜水果，知道我喜欢喝酸奶买了一大袋，每天2小袋。天热了真的不想吃饭啊，可是又不能不吃。油腻的食物更是不想吃，来点什么好呢？做份果蔬奶昔吧，这样吃起来应该不腻，也美味些。”

主料

• 香蕉 适量
• 黄瓜 适量
• 酸奶 适量

辅料

• 胡萝卜 适量