客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 饮品 汤羹
夏季我们一起减肥——薏仁甜汤的做法

  1张图片

食材明细

主料

薏仁甜汤的做法步骤

  • 夏季我们一起减肥——薏仁甜汤的做法步骤:1
    1
    薏米洗净,用冷水泡五小时。
  • 夏季我们一起减肥——薏仁甜汤的做法步骤:2
    2
    加水,薏米,大火煮开。
  • 夏季我们一起减肥——薏仁甜汤的做法步骤:3
    3
    转小火,煮50分钟。
  • 夏季我们一起减肥——薏仁甜汤的做法步骤:4
    4
    放冰糖,煮化。
  • 夏季我们一起减肥——薏仁甜汤的做法步骤:5
    5
    放凉冷藏即可。

小窍门

1、薏米一定要泡五小时以上,否则煮不开,。
2、小火煮一定要煮40分钟以上,否则不够软。
3、水和糖根据自己的喜欢添加。
4、放凉冷藏更好吃。
5、薏仁低脂低热,但体寒的人的人不宜多吃。
来自 美食天下 丘颖bb 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 饮品   汤羹  

你可能还喜欢

更多

热门推荐

更多

热门专题

更多

最受欢迎的家常菜

更多