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苦瓜炒黑豆腐竹

兰杏梅

原料：苦瓜、干黑豆腐竹、葱、花生油、盐。
全麦馒头，无糖无油无负担配方，松软有弹性，麦香味十足。

宅家吃货JACKERLU

原料：全麦面粉、清水、普通面粉、酵母粉。
红烧抖臀五花肉

polaris滴食记

原料：五花肉、生姜、小葱、料酒、酱油、红烧酱油、水。
酸菜鲳鱼

明天你好0218

原料：鲳鱼、酸菜、米粉、小米辣、生姜、大蒜、青尖椒、芝麻粒、耗油、玉米淀粉、橄榄油、盐、鸡精。
酸菜豆腐鱼汤

零下一度0511

原料：福寿鱼、酸菜、老豆腐、姜、蒜、指天椒、盐、鸡精、胡椒粉。
营养早餐

putimama

原料：面包、熟鸡蛋、玫瑰香葡萄、香肠、红啤梨果切片、青苹果片。
番茄龙利鱼

冬季心情

原料：龙利鱼、番茄、香菇、生抽、蚝油、盐、食用油、胡椒粉、葱、清水。
黄花菜炒绿豆芽

兰杏梅

原料：新鲜黄花菜、绿豆芽、蒜、花生油、盐、五香粉、鸡精。
小番茄豇豆鸡蛋炒饭

清水淡竹

原料：鸡蛋、小番茄、豇豆、茄子、剩米饭、油、盐、料酒、生抽。
番茄牛肉烩饭

_蒍鉨变乖々

原料：牛肉、番茄、米饭、葱花、花生油、生抽、蚝油、玉米淀粉、盐。

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