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补硒

最热最新

养生从食疗做起---咖喱鱿鱼

依然美食

原料：鱿鱼、蒜薹、大蒜、调和油、盐巴、料酒、蒸鱼豉油、咖喱粉、鸡精。
土豆泥烩螃蟹

杜鹃花美食

原料：螃蟹、土豆、韭菜、姜、盐、淀粉。
蒜仔烧苋菜

煮妇小食光

原料：蒜仔、苋菜、盐、味精、清水。
打造夏日无油烟厨房---盐水鸭肝

依然美食

原料：鸭肝500克、八角、桂皮、生姜、花椒、盐巴、料酒。
蘑菇番茄肉丸汤

斯佳丽WH

原料：肉末、海鲜菇、番茄、瑶柱、姜末、小葱、料酒、蚝油、油盐。
小鸡炖蘑菇

心清似水淡若云

原料：土鸡、榛蘑、盐、大葱、姜、八角、桂皮、老抽、料酒。
油炸小黄鱼

@花瓣雨@

原料：小黄鱼、鸡蛋、面粉、五香粉、盐、油。
【香辣鸭肝】---补血明目的最佳菜肴

依然美食

原料：鸭肝、大蒜、生姜、八角、朝天椒、调和油、焙煎芝麻沙拉汁、料酒、盐、鸡精。
【芥茉金针菇】

★水舞颜★

原料：金针菇、胡萝卜、甜椒、黄瓜、芥末油、食盐、香醋、鸡精。
蒜粒炒红苋菜

清欢的烟火生活

原料：红苋菜、大蒜、食用油、盐、辣椒、味精。

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