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大暑

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腊肠炒芥兰

蓝色南半球

原料：腊肠、芥兰、豆豉、姜、蒜。
营养价值很高的绿色蔬菜——蚝油花菇芥兰

菁厨乐园

原料：芥兰、花菇、蚝油、猪肉、淀粉、生抽、胡椒粉、姜、精盐、盐、鸡精、食用油。
【番茄配方】花环费南雪——杏仁味浓，很湿润哦

我爱番茄美食

原料：黄油、杏仁粉、低筋面粉、糖粉、蛋白。
腰果香菇炒芥兰梗

粉竽粘糖

原料：腰果、芥兰梗、新鲜香菇、辣椒、大葱、盐、糖、鸡精、淀粉、香油。
又是腊肉飘香时：芥兰炒腊肉

思凡星·家

原料：腊肉、芥兰梗、苗、干辣椒。
白灼芥兰牛肉

菁厨乐园

原料：芥兰、牛里脊肉、蚝油、淀粉、鱼露、料酒、白糖、鸡精、精盐、生抽、食用油。
绿豆汤

汤如东

原料：绿豆、冰糖。
潮汕美食——鱿鱼芥兰炒米粉

菁厨乐园

原料：潮汕米粉、芥兰、鱿鱼、猪肉、香葱、红辣椒、胡椒粉、精盐、鸡精、食用油。
飞水芥兰腊鸭腿

侧面的茜茜

原料：腊鸭腿、芥兰、盐。
蜂蜜绿豆汤

草莓

原料：绿豆、蜂蜜。

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