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香葱肉末燕麦粥

花鱼儿

原料：即食燕麦片、肉末、香葱、料酒、盐、味精。
蜂蜜柚子汁

爱吃de胖子

原料：柚子、蜂蜜。
蒜蓉菠菜塔

juju菊娜

原料：菠菜、蒜、生抽、香醋、鸡粉、白糖、麻油。
减肥餐也可以美味---排毒减肥燕麦饼

叶子的小厨

原料：燕麦、芒果、牛奶、鸡蛋、杏仁、熟芝麻、橄榄油。
【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤

叶子的小厨

原料：胡萝卜、核桃、冰糖、熟芝麻、苹果、杏仁、蔓越莓干、温开水。
上汤菠菜

食尚煮易

原料：菠菜、瘦肉、蒜瓣、盐、油、鸡粉、酱油。
柠檬糖浆

火镀红叶

原料：柠檬、水、糖。
【海米拌黄瓜】--冬季餐桌上的清爽小菜

君梦深蓝

原料：黄瓜、金钩海米、红椒、蒜末、香菜梗、韩式酱油、鱼露、盐、白醋、香油。
不起眼的惊艳味道：【枫糖桂香太妃烤苹果】

暖调蓝0429

原料：苹果、枫糖浆、奶油焦糖酱、坚果、肉桂粉。
松仁玉米

万山红

原料：糯玉米粒、松仁、熟青豆、胡萝卜、盐、胡椒粉、糖。

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