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营养早餐之——黑米豆沙菊花包

提啦米酥

原料：黑米、小麦面粉、玫瑰豆沙、干酵母、温水、白芝麻。
肉末苦瓜

狼之舞

原料：苦瓜、瘦猪肉、油、精盐、生姜、味极鲜酱油、红辣椒、红油豆瓣酱、红油豆瓣酱。
夏日小清新-----茼蒿豆腐

漂亮马婆

原料：茼蒿、豆腐、鸡蛋、高汤、香葱、姜、花生油、盐、香油、胡椒粉。
白菜拌豆腐丝

清欢的烟火生活

原料：豆腐皮、白菜、胡萝卜、青笋、盐、蒜、醋、白糖、花椒油、油辣椒、鸡精、芝麻粉。
【豆沙礼盒酥】--- 特别适合女性的一款点心

诗心

原料：千层酥皮一份、豆沙、苹果干、葡萄干、红枣肉、桂圆肉。
双色皮冻

清欢的烟火生活

原料：猪皮、葱、姜、酱油。
全麦餐包

锦色琉璃

原料：高筋面粉、全麦粉、酵母、红糖、盐、奶粉、水、黄油、白芝麻、装饰用蛋液。
老祖宗传下来治咽喉肿痛燥咳的良方----青橄榄猪骨汤

鱼尾巴

原料：青橄榄、猪脊骨、姜、蜜枣。
【酥炸南瓜花】不可错过的“全能蔬菜”

薄灰

原料：南瓜花、鸡蛋、面粉、无铝泡打粉、盐、玉米淀粉。
【羊肉酱炒香菜】

@v好好@

原料：羊肉卷、香菜、老干妈豆豉香辣酱、姜丝、料酒、砂糖、鸡精。

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