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减肥瘦身

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全麦土司

阿大^.^

原料：全麦面粉、高筋面粉、酵母、水、奶粉、黄油、盐、细砂糖。
泰式拌银耳蔬菜色拉

一十二

原料：番茄、黄瓜、银耳、木耳、胡萝卜、鱼露、柠檬汁、白糖、生抽、酸辣酱、蒜蓉。
丝瓜毛豆

之吗

原料：丝瓜、毛豆、红椒、盐、植物油。
美容减肥的莴笋酿桃仁

西马栀子

原料：莴笋、核桃仁、胡萝卜。
心蓝手制私房菜【小炒攸县香干】——与时尚绝缘

猫眼食话

原料：攸县香干、里脊肉、姜蒜、青红杭椒、蒜苗、油、盐、味素、蒸鱼豉油。
鱼腥草拌青笋

辽南蟹

原料：鱼腥草、青笋、小葱、盐、糖、生抽、辣椒油、香油、醋。
春笋木耳腐竹丝

麦香之狐

原料：腐竹、春笋、木耳、盐、油、糖、花椒、老抽、生抽、姜丝。
芙蓉冬瓜

红豆厨房

原料：冬瓜、鸡蛋、枸杞、水淀粉、油、盐、葱姜汁、料酒。
爽口三拼

芷菲

原料：西红柿、黑木耳、西芹、大蒜、芥末、精盐、鸡精、白糖、白醋、生抽、老醋。
西红柿白蛤鸡蛋汤

A苹果小厨

原料：白蛤肉、西红柿、鸡蛋、香菜、盐、芝麻油、胡椒粉。

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