五花肉一直是中式菜的最佳肉主角,菜式如梅菜扣肉、南乳扣肉、东坡肉、回锅肉、卤肉饭、粉蒸肉、红烧肉等等。五花肉肥瘦间隔,瘦肉部分也是嫩且最多汁的,它的肥肉遇热容易化,瘦肉久煮也不柴,而我今次用的是洋葱加八角一起卤,不油腻,不算重口味,下饭更好,喜欢的家常菜。



主材料:五花肉
配 料:洋葱、青葱、姜、沙拉油各适量
调味料:天成一味酱油 3大匙;糖 1小匙;盐 1小匙;麻油 1小匙;八角
2粒;茴香 小许;蒜盐 1小匙;水 700ml
做 法:
1 将五花肉洗净
2 卤肉的材料,姜切片,青葱切段,洋葱切粗丝
3 把五花肉放入沸水中煮5分钟捞起,冲凉水备用
4 烧热锅,爆香姜片,青葱段,洋葱丝,下所有调味材料,煮开
5 加入五花肉中火煮约20分钟左右
6 煮熟后,把洋葱铺碟底,五花切片放在洋葱上面即成
所有食材原锅泡浸1小时以上,或隔日加热再吃后,更加入味

发表于2012-11-03 15:34:07