海蓝澜的精华日志

共204篇

孩子最爱吃的鳕鱼排

我家宝贝最爱吃的鳕鱼排，无骨无刺，低油原味，安心食用。炸鳕鱼排食材鳕鱼2块面包屑适量面粉适量鸡蛋1个盐适量黑胡椒少许柠檬汁

2017/5/26 10:52
美味小吃香肠烤土豆

食材：土豆2个迷你香肠4个小洋葱2个马苏里拉奶酪丝适量盐适量黑胡椒碎少许。做法：准备所需食材。2.土豆用微波炉加热5分钟。3.此

2017/5/26 10:24
一种食材变身小零嘴

一节藕，华丽丽的变身小零嘴儿。口感微脆，味道微甜，非常适合窝在沙发里闲适时食用。用的九阳空气炸锅，很省油哈，此油炸非彼油

2017/5/26 09:39
肉桂吐司

最早看《海鸥食堂》就对里面的肉桂卷感兴趣，买来了食材效仿了一次，觉得麻烦，这款早餐，却可以轻松还原那个味道，迷人的肉桂香

2017/5/25 15:35
榛果菠萝奶昔

使用高速碰撞破壁机的“冰沙”果昔功能，制作一款老少皆宜的饮品【榛果菠萝奶昔】。口感超好，且营养丰富、益于身体吸收呐。全程

2017/1/4 16:01
草莓刨冰

憋了一个冬天没吃冰冰的东西，小作(zuo一声)一下哈。刨冰做起来不复杂，我家破壁机有刨冰功能，所以就利用一下哈。刨冰功能可以粉

2017/1/4 11:06
墨西哥鸡肉卷

曾经最爱吃的洋快餐之一墨西哥鸡肉卷，也不知具体什么时候销声匿迹了。想当初，我的胃口还很小，一个汉堡套餐有点撑，替换成墨西

2016/10/23 23:28
葡式蛋挞

我是勤劳的小蜜蜂，最近捣腾好吃的很上瘾，乐此不疲呐。偶然听说九阳空气炸锅烤的蛋挞比烤箱效果好，这我得亲自试一试，看着小伙

2016/10/23 19:48
烤地瓜

十一期间回了一趟东北，那小北风刮的很是刻骨，街边摊不少，有卖糖炒栗子的，还有大桶烤地瓜，烤玉米的。。提早进入了深秋。大桶

2016/10/17 23:38
蔬菜咖喱饭

欢迎交流美食/摄影技巧，私信或关注微博@海蓝澜夏天不爱进厨房，热的汗流浃背，也不知道吃什么，总吃凉拌菜也不是那么回事儿，这

2016/6/16 10:18

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