今天是立冬，我却在这发水果沙拉

其实这名字是自己胡乱起的，五彩纷呈的水果往里一搁

再撒入坚果莓干，超清爽酸甜适口的水果沙拉就呈现在面前啦

貌似单单水果沙拉太平凡，脑袋瓜子一转，看到眼前的一块金色反光板

随手一摆加上灿烂的阳光，哇哇哇，金色的秋天

北方的朋友你们那里已经是冬天了吧，穿上毛衣风衣了吧

可广东这边天气还是特舒适，显然就是秋天还没过，冬天还很遥远的赶脚咧

今天立冬大家都进补了没？好啦，饭后是不是应该来个清爽爽的沙拉解解腻呢

大鱼大肉过后也要放松一下嘛，哈哈

最近太懒了，好多相片没有整理都堆积着，秋天总让人犯懒，只因实在是太过舒服的天气，能慵懒的似小猫，吃饱就睡睡，不用上班，不用做饭，多好

由得我在这犯傻做白日梦吧

沙拉是我家最爱的拌酱之一，每次上超市都必须几瓶几瓶的买，要囤货

话说这是我第一次尝试牛油果这外型奇丑无比的果子，一直耳闻它的营养多好

就是不知道应该如何让它特尽其用，其它也不懂做，首次接触想想还是做个沙拉应该容易接受点（貌似听很多人说接受不了那股味道）

好吧，我算是接受了，只是这贵入天云的果子真不是所有人都爱的呀

如果不喜欢的直接省略掉哈

每到这个时节，我最喜欢吃这种小桔子，皮薄肉甜，一次可以干掉十几个

哈哈哈......说了一大堆废话，下面入正题

所需材料：（所有水果都可以换你喜欢的来加）

小桔子：三个（沙田桔之类的，也可以换成橙子）

牛油果：半个（不喜欢吃的直接省略掉）

奇异果：一个

红肉柚：两片（普通柚子也行，随意）

香甜味沙拉酱：一大勺

坚果：杏仁，开心果，腰果，蔓越莓，黑加仑共一把（随意）

新鲜薄荷叶：几片（表面装饰用，可省略）

白糖：少许

制作步骤：（超简单）

1：小桔子去皮掰片

2：放入深盘里，撒入少许白糖（如果桔子或橙子够甜，可以不放糖）

3：红肉柚去皮取两片，去掉白色薄皮，掰小块放入

4：把牛油果从中间切下，取一半用（另外一半自己发挥哈）

5：牛油果切成2CM大小的小方块，加入到桔子柚肉里

6：加入一大勺沙拉稍微拌一下，让水果裹上沙拉酱

7：奇异果去皮切片

8：加入拌有沙拉的水果内，撒入一把坚果莓干，再在表面装饰上新鲜薄荷叶，食用时把薄荷叶拌一下就可以啦（是不是超简单呢，而且非常酸甜可口）

发表于2013-11-07 22:23:05