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前些时候杭州的姚生记发来些核桃说给偶品尝,这一吃可上了瘾了,味道真的很不错,老公这家伙一个劲的拿着吃,还一个劲的问我拍完照没,他的意思就是拍完了好吃完~~  姚生记的纸皮核桃皮薄如纸、易取整仁,产地还是在新疆阿克苏地区,以前在超市也买过新疆核桃,但总感觉味道发苦,但姚生记发来的薄皮核桃里边,竟没有一颗坏仁,说明经过了严格的挑选~今天起个大早,就想着用薄皮核桃做核桃露用来早餐饮品,豆浆机滴一声后打开盖子,浓浓的香味就出来了,原来在家也能做出跟外面卖的一样的核桃露,现在跟大家分享这道最美味最健康的饮品,无论是老人、孩子都可以享用!喝过的人都惊讶于它所带来的味蕾享受,让我们也知道原来核桃露也可以在加做出跟街上卖的一样的味道~~~~~不亚于任何品牌的饮料。

核桃被称为“益智果”,花生被称为“长生果”,由此可见,这两种食材的惊人食疗效果,早餐来一杯核桃花生露,给一天的生活带来能量,特别是在成长阶段又常用脑的少年儿童们,每天喝一杯核桃花生露,核桃很补脑,会大大提高记忆力。
自己做的核桃花生露,真材实料,没有添加防腐剂和糖精,操作起来也很方便快捷,放入豆浆机就可以。 

核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用;核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性;当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。所以吃核桃是对健康有利的。




材料:薄皮核桃5个,花生35克,牛奶半袋


1.食材准备:核桃5个去皮留果肉,花生35克,纯牛奶半袋,

2.把核桃仁和花生用清水冲洗干净

3.放入豆浆机,加入半袋纯牛奶,清水适量,选择干豆豆浆功能,启动豆浆机

4.豆浆机自动停止后,加入适量冰糖,搅拌至溶化,

5.美味可口的核桃花生露做好了

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厨房小贴士:

一:水最好用纯净水,如果没有直接用清水也可以;

二:做好后可以过滤,口感更好,过滤出的渣不要扔掉,可做其他食物。






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