暖暖的春风迎面吹，桃花朵朵开……小骨给尊上做虐心的桃花羹了么？哇~花之颜色人之媚，若将人面比桃花，人面桃花相映红（赤果果的篡改）（赤 裸 裸）

（百度）现代研究证明，桃花含有香豆精、维生素a、维生素c等，能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，使促进人体衰老的脂褐素加快排泄，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。

经常服用此粥还可治疗女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗，皮肤干燥无华等现象。

但注意：此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣，效果更好，每日可用4克鲜品。

主料：粳米40g、干桃花适量（1g--2g左右）

辅料：红糖、冰糖适量

桃花粥的做法步骤：

1. 准备所有食材

   

2.洗干净的干桃花温水浸泡半小时左右

3.水开倒入淘好的米，慢炖。

4.煮至自己喜欢的粘稠度

5.加红糖或冰糖

6.OK

小贴士：此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。

发表于2018-03-06 15:10:18