小编语：

熬夜看球，解馋又美味的小零食不能少。但外面买的零食，虽然味道好吃，但各种添加剂，以及高能量，本身就不算健康的食品，深夜食用更是会对我们的健康带来很大的威胁。所以，花点小心思，为家里的球迷亲手下厨做一些解馋又好吃的健康小零食，TA一定会非常开心。

小编语：

4年一次，熬夜看球也要坚持。这就是球迷，纯粹的热爱，纯粹的激情。看球，啤酒不能少；熬夜，爽口又健康的下酒菜是最美的选择。熬夜看球，下酒菜一定要清淡爽口，补充营养和能量的同时又易消化，这样才不会给我们的身体带来更多的负担。

小编语：

熬夜看球，不知不觉会吃下去很多东西。合理的搭配和均衡的营养，是保证我们在漫长的一个月中，在熬夜看球的同时保持身体的健康和良好的精神状态的关键。所以，除去清爽下酒菜和解馋小零食，养胃易消化、富含维生素的夜宵也是世界杯食谱中不能少的。